IPB                

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


ФорУм - для ума ©
БСЭ; DJVU Библиотека - Основное книгохранилище
Лишний вес
Vicont
сообщение 10.04.2006, 18:40
Сообщение #1


Ректор
********

Группа: Мember
Сообщений: 9477
Регистрация: 6.3.2006
Пользователь №: 1184
Поблагодарили: 2398 раз(а)




(IMG:http://www.medportal.ru/common/10040606.jpg)

Создан лазер, сжигающий жир

В США создан лазер, который позволяет «растапливать» жировую ткань, не вызывая повреждения окружающих тканей.

Новую методику, разработанную учеными из Массачусетского госпиталя, планируется использовать для борьбы с целлюлитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями (атеросклерозом) и акне.

Ученые под руководством Рокса Андерсона (Rox Anderson) протестировали лазер на кожно-жировых лоскутах свиней толщиной примерно 5 см. Используя определенную длину волны, ученые смогли нагреть и разрушить жировую ткань. По словам авторов исследования, после разрушения остатки жира будут выводиться из организма.

Ученые предполагают, что новая методика, получившая название «селективный фототермолиз», окажется эффективной для борьбы с акне. Акне представляет собой воспалительные узелки (прыщи), которые возникают вследствие патологии сальных желез, расположенных на несколько миллиметров вглубь от поверхности кожи.

«Нам хотелось бы научиться избирательно воздействовать на сальную железу; исследование показало, что, если мы сможем сконструировать лазер с таким спектром действия, то сможем этого добиться», - сообщил Андерсон.

По словам ученого, в будущем может быть создан лазер, нацеленный на поиск жировых отложений. С его помощью станет реальным избавление от атеросклероза: лазер разрушит жировые бляшки, закупоривающие артерии.

Кроме того, новый метод можно будет использовать для лечения целлюлита.

После соответствующей доработки, на которую потребуется минимум 2-3 года, лазерный метод будет испытан на людях, заключил Андерсон.

Результаты исследования были доложены на ежегодном собрании Американского общества лазерной медицины и хирургии.medportal.ru


--------------------
"Разговоры изобретены для того, чтобы мешать людям думать." Агата Кристи
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
 
Начать новую тему
Ответов
Жанятка
сообщение 28.07.2007, 21:45
Сообщение #2


Ректор
********

Группа: Мember
Сообщений: 6070
Регистрация: 2.6.2006
Пользователь №: 1865
Поблагодарили: 5841 раз(а)




Секрет власти над весом: ешьте больше, а не меньше!

Хотите хорошо выглядеть в купальнике и при этом не страдать от хронического чувства голода? Есть выход – есть побольше. Вот именно, не меньше, а больше!


Глаза вас не обманывают – здесь действительно так написано. Причем речь идет не об очередной новомодной тенденции в диетологии.

Вся штука – в энергетической ценности продуктов. Теория вызревала в кругах диетологов уже много лет. Эта концепция отлично вписывается в наши обычаи потреблять большие порции, поскольку она зиждется на объеме еды. Кстати, один из ведущих ученых данного направления прозвал ее volumetrics (от слов "объем" и "измерение").

Метод таков: замените высококалорийные (или, как еще говорят, с высокой энергетической ценностью) продукты на низкокалорийные. Вам кажется, что это лишь модернизированный вариант традиционной идеи об ограничении жиров? Тогда вдумайтесь.

Хитрость в том, что в грамме низкокалорийного продукта содержится меньше калорий, чем в грамме высококалорийного, поскольку в первом больше воды, клетчатки или воздуха. Этот дополнительный объем пищи не только обманывает глаз, но и утоляет аппетит. В результате вы можете подавать на стол большие порции низкокалорийной еды по сравнению с маленькими – высококалорийной.

И что, такой рацион питания действительно может помочь сбросить вес и не набрать его снова?

Может, как показало проводимое в течение года новое исследование ученых из Пенсильванского университета. В эксперименте участвовала 71 женщина с избыточным весом в возрасте от 22 до 60 лет. Оказалось, что те, кто питался низкокалорийной едой, сбросили по 17 фунтов, или на 21% больше, чем те, кто просто ограничил потребление жиров (последние похудели на 14 фунтов). Оба метода были оценены одинаково высоко по легкости применения, пользе для здоровья, рентабельности, времени приготовления пищи, удобству и применимости в условиях семейной жизни.

При этом участницы эксперимента, делавшие упор на низкокалорийную пищу, ели на 25% больше (по весу готовых блюд, а не по количеству калорий), чем представительницы второй группы. Они также значительно реже сообщали о том, что страдают от чувства голода, по сравнению с теми, кто ограничивал себя в жирах, сообщили ученые в своей статье в июньском номере American Journal of Clinical Nutrition.

Полученные данные показали, что "выбор низкокалорийных продуктов питания помогает сбрасывать вес, при этом жесткие ограничительные требования, характерные для других диет, отсутствуют", как отмечает Джулия Э. Элло-Мартин, проводившая эти исследования в рамках написания своей диссертации в Пенсильванском университете.

Кроме того, доказано, что увеличение потребления фруктов и овощей в сочетании с ограничением жиров – это "эффективный способ подавить голод", отмечает соавтор исследования Барбара Роллс, преподаватель диетологии в Пенсильванском университете, автор книги "The Volumetrics Eating Plan". "Фрукты и овощи хороши тем, – продолжает она, – что с ними вы можете сосредоточиться на том, что вам можно есть, вместо того, чтобы размышлять, от чего придется отказаться. Мне нравится эта идея".

Да, низкокалорийная пища может утолить аппетит и убрать жир с талии, но есть опасность, что ваш кошелек заодно тоже похудеет.

В новом исследовании, проведенном учеными из университета штата Вашингтон, сопоставлены еженедельные расходы 1500 французских подростков и взрослых, разделенных на две группы: одна питается высококалорийными продуктами, другая низкокалорийными. Оказалось, что фрукты, овощи и другие низкокалорийные продукты стоят дороже, чем такие блюда в сетях фастфуда, как гамбургеры, жареные куры и другие высококалорийные продукты. Возможно, этот факт отчасти объясняет, почему в развитых странах ожирением чаще страдают люди с низкими доходами. Следовательно, замечают Адам Дрюновски и его коллеги в статье в июньском номере Journal of the American Dietetic Association, "стойкие перемены к лучшему в качестве питания могут потребовать экономических мер, а не только изменений в поведении людей".

Кроме того, понадобятся более глубокие знания о питании. Чтобы научиться по-умному строить рацион питания, участницы эксперимента Пенсильванского университета в течение первой половины срока еженедельно консультировались у диетолога. В течение второй половины такие консультации проходили раз в месяц, а кроме того, участницы посещали групповые занятия.

У многих людей такой возможности нет. Но вот вам несколько рекомендаций от ученых:

1. Чтобы ограничить себя в калориях, добавьте к своему рациону фрукты и овощи. Виноград без косточек, нарезанные сельдерей, морковь и водяные орехи – отличные ингредиенты для салата из курицы или тунца: они понизят общую калорийность, а заодно сделают блюдо вкуснее и красивее. Если вы готовите или покупаете пиццу, предпочтите грибы, лук, помидоры, шпинат и другие овощи, – а от пепперони и колбасы лучше отказаться. Готовите блюда из макарон? Рецепт тот же: поменьше мяса, побольше шпината, баклажанов, цуккини, помидоров и других овощей.

2. Напирайте на клечатку. Она не только помогает снижать общую калорийность блюд, но и делает их сытнее. Готовьте салаты и супы на основе бобов, фасоли и горошка. Переключитесь на хлеб, макаронные изделия и хлопья для завтрака, которые делают из цельного зерна.

3. Начинайте обед и ужин с салата. Пусть это будет большая порция зеленого салата: много разнообразных овощей, а заправка маложирная или вообще без жиров. Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что таким образом можно уменьшить калорийность основной трапезы дня в среднем на 100 калорий, но на чувство сытости это не повлияет.

4. Суп, суп, суп. Суп – это в основном вода, а значит, ощущение сытости то же самое, хотя калорий меньше. Густые супы тоже подойдут. Избегайте только супов-пюре со сливками – это сплошные жиры и масса калорий.

5. Отказывайтесь от жиров, но не поступайтесь вкусовыми качествами. Выбирайте сыр с низкой или нулевой жирностью, особенно для приготовления блюд, которые могут вывезти за счет других ингредиентов. В салатах попробуйте заменить майонез уксусом и щепоткой сахарного песка.

6. Оставьте место для десерта. Но пусть десертом для вас станут фрукты – они низкокалорийны, зато содержат много воды и клечатки, да к тому же очень вкусны.

Инопресса


--------------------
"Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы"
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Сообщений в этой теме
- Vicont   Лишний вес   10.04.2006, 18:40
- - Vicont   Человечество запрограммировано на ожирение Научн...   15.04.2006, 15:22
- - Vicont   Ученые нашли новые причины эпидемии ожирения в США...   30.06.2006, 11:05
- - Vicont   Среди полных людей весельчаков, оказывается, ничут...   4.07.2006, 19:15
- - Vicont   Новая наука зависимости Джейн Спенсер Алкоголизм...   20.07.2006, 11:50
- - Vicont   Тучные американцы оказались непроницаемы для рентг...   26.07.2006, 14:01
|- - Elena   Цитата(Vicont @ Jul 26 2006, 03:01 PM) По...   26.07.2006, 14:36
- - Framboise   Богатые и... стройные Немецкие учёные выяснили,...   2.09.2006, 22:10
- - Жанятка   Липосакция высасывает мозги Текст: Алексей Паевск...   13.03.2007, 23:45
- - svekla   Медовый массаж: самый "вкусный" способ п...   1.04.2007, 17:48
- - Framboise   Ага, вот только в субботу обсуждали с Жаняткой обм...   2.04.2007, 10:11
- - Lexia   Обмазать медом с головы до ног - какой кошмар... Я...   2.04.2007, 10:29
- - svekla   ЦитатаА вот медовый массаж - я слышала отзывы, что...   2.04.2007, 20:30
- - Vicont   "Турецкая баня" кисти Жана Ингреса. Иллю...   5.04.2007, 16:30
- - Nils   А я вот не понимаю как и откуда у людей этот лишни...   5.04.2007, 17:44
|- - gastroscan   Человек, чтобы нормально существовать, должен дума...   30.05.2007, 11:21
- - Vicont   Трейси Манн (справа) и её коллега Джанет Томияма (...   6.04.2007, 15:51
- - svekla   ЦитатаСидение на диете бесполезно и вредно смотря...   17.04.2007, 20:08
|- - Vicont   Цитата(svekla @ Apr 17 2007, 09:08 PM) 31...   18.04.2007, 20:13
|- - svekla   Цитата(Vicont @ Apr 18 2007, 05:13 PM) 31...   18.04.2007, 20:37
- - Framboise   А я недавно прочитала несколько статей, развенчива...   17.04.2007, 21:56
- - Elena   ЦитатаДоктор, а вы не подскажите, чем лучше всего ...   18.04.2007, 22:06
- - Vicont   А мне вообще кажется, что самая современная диета ...   19.04.2007, 20:57
- - svekla   в coral draw лучший эффект будет   19.04.2007, 21:43
- - Жанятка   Почему плохо быть толстяком? В России зафиксирова...   18.07.2007, 20:06
- - Vicont   Ученые обнаружили, что ожирение заразно Лора Блу ...   27.07.2007, 20:49
- - Жанятка   Спасатели 12 часов спасали тучного пловца Ту...   28.07.2007, 20:55
- - Жанятка   Секрет власти над весом: ешьте больше, а не меньше...   28.07.2007, 21:45
- - Жанятка   Ученые раскрыли причины нелюбви к толстым Так...   4.08.2007, 23:38
- - Жанятка   Толстые австралийцы рискуют здоровьем работников м...   7.08.2007, 19:15
- - Жанятка   Японцы утягиваются в трусы В Японии - бум прода...   4.09.2007, 21:03
- - Жанятка   Ради похудения женщины готовы пойти на безумства ...   10.01.2008, 2:06
- - Жанятка   Ученые: Общительные люди толстеют чаще Общитель...   23.01.2008, 2:59
- - Жанятка   Практически половина россиянок находит у себя лишн...   25.01.2008, 7:55
- - Жанятка   Около половины толстых австралийцев не считают себ...   25.01.2008, 23:09
- - Жанятка   Неожиданную новинку - пищу, которая сокращает аппе...   3.02.2008, 20:52
- - Жанятка   Житель американского города Омаха Джон Лапиц с пом...   8.02.2008, 0:42
- - Жанятка   Что предпочесть – бег или поднятие тяжестей? Как в...   9.02.2008, 23:25
- - Amber   Эх, а у меня наоборот проблема - никак потолстеть ...   20.02.2008, 19:24
- - Malika_mstf   Генномодифицированные мыши доказали существование ...   16.11.2010, 23:14


Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 2.05.2025, 2:54


Rambler's Top100