Уход за кожей лица Опции

[Framboise]

Определяем тип кожи

(IMG:http://www.oriflame.su/images/face.jpg)
Картинка с www.oriflame.su

Многие женщины твердо уверены, что знают, какая у них кожа. В общем, логично предполагать, что, созерцая годами свое отражение в зеркале, ты отлично знаешь его вдоль и поперек. Однако тип кожи, пусть даже собственной, далеко не просто определить "на глаз".

Чтобы грамотно воспользоваться всеми полезными советами и получить долгожданный результат, надо прежде всего научиться правильно определять тип кожи. Иначе выбор косметического средства становится похож на блуждание в дремучем лесу.

Часто бывает так, что женщины со всем усердием, на какое только способны, пользуются жирным кремом для улучшения сухой, как им кажется, кожи. Кожа на поверку оказывается жирной, а вы искренне недоумеваете, почему же нет эффекта. Ни в чем не повинный крем выбрасывается, и вы отправляетесь снова блуждать в дремучем косметическом лесу, покупаете другой крем, теряя совсем не лишние деньги, и с каждым разом все больше и больше разочаровываетесь в косметике. А жирная кожа тем временем все больше страдает от вашей безграмотности, потому что купленная косметика ей просто противопоказана. Вот и спросите себя, почему до сих пор вы не обратились за квалифицированным советом? Всегда безопаснее и вернее определить тип кожи у специалиста, при этом вы сэкономите время и деньги. А если вы все-таки верите в свои силы, то не отказывайтесь по крайней мере от советов.

Давайте вместе изучим типы кожи и наконец то правильно определим ваш тип

В основном строение кожи, конечно, одинаково у всех людей. Отличие одного типа от другого заключается в том, насколько интенсивно сальные железы выделяют кожное сало и на каких участках лица они наиболее активны. Еще имеет значение наследственная способность кожи сохранять влагу.

Тип кожи меняется с возрастом, однако при правильном уходе она может долго сохраняться в хорошем состоянии.

Итак, приступим. Для того чтобы определить тип кожи, сначала ее нужно тщательно очистить, сняв грим.

После этого дайте коже отдохнуть несколько часов без косметики. Затем внимательно рассмотрите ее при дневном свете с помощью простого, а лучше увеличивающего зеркала. И как раз то, что вы там увидите, послужит руководством к теперь уже грамотным действиям.

Косметологи различают три основных типа кожи нормальный, сухой, жирный.

Нормальный тип кожи

Если и перед увеличивающим зеркалом вы любуетесь своим лицом, то вам досталось настоящее сокровище - нормальный тип кожи. Такая кожа чаще бывает у молодых, здоровых людей. Как нетрудно догадаться, нормальный тип отличается нормальным же салоотделением, кожа эластична, имеет красивый естественный блеск, она упругая, гладкая, на ней нет морщин и расширенных пор. Прикосновение к такой коже подобно прикосновению к нежному шелку или бархату В молодости нормальная кожа приносит одни радости: помимо красоты и всеобщего восхищения она хорошо переносит умывание обыкновенной водой и неблагоприятные погодные условия (ветер, мороз, жару) Кожа нормального типа содержит все составляющие и вещества в соразмерном, хорошо сбалансированном соотношении: воды в ней около 60 %, белков приблизительно 30 % и жиров - около 10%. Водно-жировая мантия кожи не нарушена, и химическая реакция поверхности кожи - кислая. Однако обладательницы нормальной кожи напрасно считают, что им незачем следить за ее состоянием. Нет проблем - так будут, если не принимать профилактических мер, не заботиться о коже. С возрастом нормальная кожа теряет свою неуязвимость и неизбежно портится, а восстановить ее гораздо сложнее, чем поддержать в хорошем состоянии, пока она еще здорова.

Сухой тип кожи

Если вы молоды, то вполне можете спутать сухую кожу с нормальной, ведь она выглядит красивой, белой, тонкой. Но без надлежащего ухода она склонна к раздражению, шелушению, и вообще - к созданию лишних проблем. Под воздействием неблагоприятных факторов она сморщивается, покрывается чешуйками, при раздражении краснеет, а с возрастом быстро покрывается морщинами. Не очень радостные перспективы, так что будьте внимательны к полезным советам.

Сухой тип кожи характерен для людей преклонного возраста или людей, страдающих нарушениями нервной системы. Кожа может стать сухой во время угасания функций половых желез, при плохом питании или сердечной недостаточности. Но можно "пересушить" кожу и просто безграмотными действиями, например частым применением щелочного мыла, протиранием спиртом, одеколоном, воздействием сухого горячего воздуха. Отсутствие жирного блеска, безусловно, является достоинством, но с возрастом такая кожа легко складывается в морщинки, часто шелушится, плохо переносит умывание водой и непогоду. В ней нарушен водно-жировой обмен, функции сальных и потовых желез понижены. Водно-жировая мантия также нарушена: химическая реакция поверхности кожи чаще всего лишь слегка кислая.

Жирный тип кожи

Жирный тип кожи приносит, пожалуй, больше всего страданий, это настоящий бич подростков и тучных людей. Зависящими от нас причинами жирности кожи может быть чрезмерное употребление в пищу жиров, углеводов, алкоголя, пряностей. Жирность кожи может быть обусловлена нарушениями работы кишечника или гормональным дисбалансом. Частое использование жирных кремов тоже может сыграть дурную шутку с кожей, и вы заметите жирный блеск, которого раньше не было.

Жирную кожу трудно не узнать: на вид она толстая, плотная, с большими порами, жирным блеском, часто с воспалениями и угрями. Напоминает она лимонную или апельсиновую корку.

Жирная кожа - это очень серьезно, она является признаком заболевания, которое называется себорея. Себорея сопровождается расстройством жирового обмена в организме; и в ее развитии важную роль играют функциональные, нервные и эндокринные нарушения. Характерными зонами себореи являются: нос, носогубные складки, лоб, щеки, грудь, спина, волосистая часть головы. Различают сухую и жирную себорею.

Жирная себорея бывает:

1) жидкая;
2) густая;
3) смешанная.

Жидкая себорея характеризуется повышенным выделением кожного сала. При сдавливании кожи из выводящих протоков сальных желез выделяются тонкие белые нити. Волосы тоже блестят, как будто они смазаны жиром. Часто при жидкой себорее возникают угри. К 24-26 годам интенсивность салоотделения несколько уменьшается, и высыпания угрей прекращаются.

Густая себорея начинается также в юношеском возрасте с повышения салоотделения, но связана она с качественным изменением кожного сала. Симптомы ее так же неприятны, как и при жидкой себорее.

На лице, груди, спине появляются угри, кожа приобретает серовато-коричневый, грязный цвет. Густая себорея длится многие годы и стихает лишь к 26-28 годам. Волосы при этом, как правило, не выпадают.

Причиной образования угрей является действие разлагающегося кожного сала и стафилококковая инфекция, развитие которых снижает защитные свойства кожи.

Смешанная форма себореи сочетает симптомы густой и жидкой, причем на одних и тех же участках кожи. Симптомы жидкой себореи появляются чаще на коже лица и головы, а густой - на коже груди и спины.

Наиболее частым проявлением себореи является перхоть, о которой, несмотря на рекламу множества шампуней, мы часто ничего не знаем. Перхоть - это поражение волосистой части головы, при котором на невоспаленной коже образуются мелкие чешуйки. Перхоть - явление очень неприятное: чешуйки легко отделяются от кожи, загрязняя волосы и одежду. При повышенном салоотделении они становятся жирными, желтоватыми и склеиваются друг с другом.

Сухая себорея проявляется сухостью кожи, шелушением. На коже головы - перхоть, сухость волос, истончение. Может развиваться облысение.

Существует еще и замысловатый комбинированный тип кожи. Кожа такого типа на одних участках нормальная, а на других - сухая или жирная. Например, при нормальной коже лица у глаз она может быть сухой, а в области крыльев носа - жирной.

Все это нужно знать, поскольку каждому типу кожи требуется свой, специальный уход. А отсутствие такого ухо да влечет за собой очень неприятные последствия.

www.wwwoman.ru

[Framboise]

ОВАЛ ЛИЦА ПРЕКРАСНЫЙ

(IMG:http://www.only18.ru/beauty/img/m3.jpg)

Все «составляющие» нашего лица мы обязаны поддерживать в прекрасном состоянии, и подбородок не в последнюю очередь. И в профиль, и в анфас он должен смотреться на все сто. Обнаружив, конечно, с большим негодованием, так называемый «второй» подбородок, нужно немедленно заняться его устранением. Что делать, как «убрать» или хотя бы замаскировать отвисшую складку? Приступим к упражнениям!

Быстро и эффективно

Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15-20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако, если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со «вторым» подбородком.

Терпение и время

Второе упражнение тоже дает хорошие результаты, но требует больше времени и терпения. Сидя перед зеркалом, ваши локти должны опираться на стол, а подбородок касаться пальцев рук. Зубы сомкните, подбородок немного выдвиньте вперед и слегка приподнимите. Легкими движениями сомкнутых пальцев похлопывайте по подбородку. Нужно сделать как минимум 30 быстрых лёгких хлопков. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.

Массаж с мёдом

Регулярно делайте несложный массаж с медом. Возьмите его немного на пальцы и помассируйте «второй» подбородок до покраснения. После процедуры смойте мёд тёплой водой. Такой массаж питает и увлажняет кожу, и самое главное, помогает избавиться от нежелательных обвисших складок на подбородке. Делать эту процедуру запрещается тем, у кого на мёд аллергия.

Упражнение «жираф»

Встаньте прямо и выпрямите грудную клетку. Руки положите на края плеч и постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вверх, нажимая руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделайте вдох, небыстро посчитайте до 10, выдохните воздух, а затем полностью расслабьте мышцы. Повторите 5-6 раз. Упражнение «жираф» замечательно тем, что его можно выполнять в любое время в течение дня – и на работе, и дома.

Повязки с лимонным соком

Если у вас довольно отчетливо наметился «второй» подбородок, время от времени накладывайте на него такую повязку. Сложенную в три-четыре слоя марлю (шириной 2 см) смочите посередине лимонным соком, и на 20-30 минут не слишком туго подвяжите самую крайнюю выпуклость подбородка. Сняв повязку, нанесите на шею жирный питательный крем. Через 30-40 минут снова подвяжите подбородок этим же бинтом, но уже смоченным холодной водой. Эту несложную процедуру рекомендуется проводить в течение месяца через день и желательно на ночь.

Нагружайте мышцы

Косметологи считают, что если давать мышцам ежедневную нагрузку и делать гимнастику для лица, кожа под подбородком не будет обвисать раньше времени. Вот несложные упражнения против «второго» подбородка.

Снимите с лица макияж и займите исходное положение: сидя за столом, рот закрыт, мышцы лица расслаблены. Подбородок приподнимите немного вверх и выставите вперёд. Локоть правой руки поставьте на стол и положите подбородок на сжатый кулак. Нижнюю губу вытяните вверх так, чтобы закрыть верхнюю. Кончик языка поставьте на нёбо за верхними зубами и надавите, считая до пяти. На счёт «пять» надавите на нёбо сильнее и задержитесь в этом положении, считая до пяти, затем медленно расслабьте мышцы. Повторите упражнение 3 раза.

«Гимнастика манекенщиц»

Чтобы избавиться от своего недостатка, каждый день, по крайней мере по 5 минут, ходите по комнате с толстой книгой на голове. Следите, чтобы как у девушек на подиуме, ваша спина была прямая, плечи расправлены, а голова гордо поднята. Это «упражнение манекенщиц» поможет не только убрать «второй» подбородок, но и выработать легкую красивую походку. После умывания, когда кожа слегка влажная, не забывайте тыльной частью ладоней попеременно похлопывать по проблемному месту.

По совету Нади Пайо

Простая, но эффективная гимнастика для поддержания упругости кожи много лет назад была придумана французским косметологом Надей Пайо. Всего три чудодейственных упражнения, если их выполнять дважды в день по 10 раз, вы можете сохранить кожу молодой и упругой на долгие годы.

1.Произносите звуки «у» и «и» с максимальным напряжением мышц – таким образом мышцы нижней части лица тренируются и укрепляются.

2.Надавите двумя пальцами на виски. Медленно, с усилием открывайте и закрывайте глаза – эта тренировка предназначена для верхней части лица и помогает сохранить упругость контура глаз.

3.Сядьте прямо и попытайтесь опустить подбородок, противодействуя движению двумя сжатыми кулаками, приставленными к подбородку снизу. Затем медленно отведите руки. Это упражнение тренирует мышцы шеи и устраняет «второй» подбородок.

На борьбу с обвисающими складками на подбородке не обязательно выделять специальное время, основные упражнения вполне удобно выполнять, что называется, на ходу. А уж у телевизора и вовсе время не стоит проводить без пользы. Регулярная работа над проблемной зоной – «вторым» подбородком -заметно улучшит ваш внешний вид.

passion.ru