IPB                

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


ФорУм - для ума ©
БСЭ; DJVU Библиотека - Основное книгохранилище
 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Найдено лучшее средство для лечения артрита- движение!
DrKri
сообщение 5.06.2012, 21:31
Сообщение #1


Первокурсник
**

Группа: Member
Сообщений: 38
Регистрация: 15.5.2012
Из: Москва
Пользователь №: 167703
Поблагодарили: 11 раз(а)




По всему миру люди, в том числи и дети, страдают от артритов и ревматических заболеваний. ИХ бездействие в людей может привести к развитию различных проблем со здоровьем, таких как сахарный диабет 2 типа и сердечнососудистые заболевания...

Снижение физической активности - обычное явление для всех форм артрита, когда люди опускают руки и отдаются во власть болезни. Однако по сравнению с теми пациентами, которые ведут пассивный образ жизни, активные люди чувствуют себя здоровее, счастливее и живут дольше, а также испытывают меньше болей, лучше спят и отличаются повышенной бодростью.

«Многие люди, страдающие артритом и ревматическими заболеваниями, постоянно ощущают боль в суставах и скованность. В результате человек боится выполнять упражнения и вести полноценную жизнь из-за страха сильной боли или телесных повреждений. Тем не менее, если физические упражнения спланировать и выполнять правильно, они принесут лишь положительные результаты», - заявил один из практикующих американских ревматологов.

Доктор предлагает следующие советы по созданию безопасного, индивидуального и реалистичного плана по восстановлению физической активности:

Проконсультируйтесь с ревматологом
Поставьте перед собой реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели с системой вознаграждений за каждое достижение
Пытайтесь заранее выявлять сопутствующие проблемы или препятствия для осуществления программы и подумайте, как их можно преодолеть.
Выберите удобное, недорогое и интересное активное занятие
Упражняйтесь вместе с друзьями или членами семьи
Записывайте свой прогресс в дневник

«Хотя на сегодняшний день не существует лекарства от артрита, здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, может улучшить качество жизни. Это один из самых простых способов борьбы с болью при артрите и ревматических заболеваниях», - подчеркнул доктор.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)


--------------------
Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 12.07.2020, 21:17


Rambler's Top100